CONSTRUYE TU CUERPO, TRANSFORMA TU VIDA

EL CENTRO DE ENTRENAMIENTO PERSONAL MÁS GRANDE DE MADRID

ENTRENA CON LOS MEJORES

PROFESIONALES ALTAMENTE CUALIFICADOS Y ATENCIÓN PERSONALIZADA

¡BIENVENIDOS A SALUD & FITNESS!

NUESTROS SERVICIOS

EN FORMA A LOS 40

Con nuestra metodología conseguirás una vida mucho más activa y una salud de hierro.

PÉRDIDA DE PESO

Te acompañamos en todo el proceso de pérdida de peso no te abandonaremos nunca hasta que consigas tu objetivo.

ENTRENAMIENTO CON LESIONES

Si tienes una lesión que te impide realizar tu vida diaria con normalidad o tu deporte te recomendamos este método.

NUTRICIÓN

La nutrición deportiva es el complemento básico para todas las fases de entrenamiento. La nutrición que sigas durante tu entrenamiento personal influye directamente en tu rendimiento deportivo.

EMBARAZO Y POST-PARTO

Si vas a ser mamá o ya lo has sido y quieras recuperar tu figura tenemos listas que te ayudarán en todo el proceso.

CONOCE A NUESTRO EQUIPO

NUESTROS ENTRENADORES

Francisco Montero Marin. El jefe.

Director, entrenador y propietario de Salud&Fitness
«Vence quién prevalece»

Laura Cantero

Coordinadora técnica, readaptadora y experta en entrenamiento personal
«La excelencia no es cosa de un día, es un hábito»

Estefania Segura de la Morena

Coordinación, RR/HH. RR/PP
«Los obstáculos no tiene por qué frenarte, pueden impulsarte»

Adrian Mellizo

 Experto en entrenamiento personal
«El éxito es la unión de la preparación y la oportunidad»

Adrian Cascos

 Experto en entrenamiento personal
«No te pongas límites a ti mismo, nada es imposible»

Belén Piñero

 Experta en entrenamiento personal
«El deporte es una forma de entender la vida, de entender a uno mismo»

Marcos Castro

 Experto en entrenamiento personal
«El éxito no ocurre por accidente, el éxito es una elección«

Cristian Bautista

 Experto en entrenamiento personal
«Perder a veces, te ayuda a disfrutar de ganar»

Hugo Jiménez

 Experto en entrenamiento personal
«Si el deporte se convierte en tu pasión, nunca más te faltará motivación»

Esther Calderón

 Experta en entrenamiento personal
«Eres mucho más fuerte que las excusas»

Antonio Gallego

 Experto en entrenamiento personal
«La manera más efectiva de hacer algo, es intentarlo»

LO QUE OPINAN DE NOSOTROS

Javier Martín
Javier Martín
2022-02-05
Aunque todavía no he empezado a entrenar con ellos, mi primera impresión es muy buena, mi intención es intentar recuperar tono muscular ya que tengo varias lesiones que me impiden hacer ejercicio físico y me ha gustado la forma de trabajar que tienen, ya que antes de empezar y ver que rutina de ejercicios me ponen, primero me valoro la entrenadora que me asignaron y posteriormente un fisioterapeuta y esto es a coste 0, creo que esto dice mucho de su profesionalidad y que se toman las cosas en serio.
mario tabero
mario tabero
2021-12-09
SALUD & FITNESS son un gran equipo, muy profesionales. Ofertan un servicio de calidad y muy completo. Ajustan los ejercicios a las necesidades de cada persona complementando todo de una manera eficaz e íntegra. En todo momento hay muy buena comunicación. Totalmente recomendable!!! 💪🏻
Lara Carrera
Lara Carrera
2021-11-24
Tan sólo llevo 2 meses y la evolución en este poco tiempo es clara. Nunca había trabajado fuerza y, con la ayuda de Fran voy superándome cada día. Adecúa las cargas a tus posibilidades y te motiva a no conformarte y querer avanzar más. Espero continuar evolucionando🤟
Armando Campos
Armando Campos
2021-11-21
Profesionales del Fitness, difícil volver a un gimnasio a uso después de esta experiencia. Clases dirigidas y atención personalizadas a cada cliente. Clases duras pero amenas.
Miguel Angel Rodriguez
Miguel Angel Rodriguez
2021-11-05
Puedo decir que gracias a Fran y su equipo he podido recuperarme de mi estado de salud con dolores producidos por un infarto y han sabido organizarme motivarme y llenarme de ilusión para continuar en esta vida. Gracias equipo y Gracias Fran .
Elena Vargas
Elena Vargas
2021-02-09
Llevamos un mes y medio allí entrenando. Estamos muy contentas porque se adaptan a nuestro nivel, trabajamos físicamente mucho sin morirnos pero muy satisfechas. Los monitores son muy agradables. Hay varias opciones para apuntarte o pagar. No es una opción asequible como un gimnasio cualquiera, pero al ser personalizado, te aseguras que el tiempo que vayas lo trabajas al 100% y los resultados se notan.
Daniel Jahedi Rojas
Daniel Jahedi Rojas
2020-10-31
Estaba buscando entrenadores personales por mi zona (Leganés- Getafe), y me decidí por este por las buenas opiniones. Y estoy realmente contento: gente profesional, gran ambiente y muy buen rollo en el gimnasio, posibilidad de cambiar días y horarios sin mayor problema, entrenamiento totalmente personalizado, instalaciones muy cuidadas... También mencionar el gran trabajo (y la paciencia) de mi entrenadora, Laura. Muy recomendado.
Leticia Ingelmo Saiz
Leticia Ingelmo Saiz
2020-10-26
Gran equipo formado por grandes profesionales, con Fran en la cabeza con quién más he trabajado y más me ha ayudado a cumplir mis objetivos y con un excelente equipo comprobado en primera persona, he entrenado con todos ellos, Adri, Laura, Andrés, cada uno trabaja de manera diferente,lo que hace que sean un equipo muy completo, con capacidad para cubrir todas las vertientes, necesidad que cada alumno necesite. Yo he estado más de dos años y muy a mi pesar por la situación actual y la mia personal lo he tenido que dejar. Lo recomiendo y en cuanto pueda volveré, te ayudan, aconsejan, siempre con una sonrisa, con muchísimos ánimos para motivarte, hacen que esas cuatro paredes sean parte de casa y los entrenadores casi de tu familia. Gracias! Seguid así.

Entrenador personal en Getafe

Aumenta el rendimiento de tus entrenamientos con nuestro entrenador personal en Getafe

Si estás pensando en cambiar de hábitos o ya llevas un tiempo entrenando, pero quieres mejorar tus entrenamientos gracias a un entrenador personal en Getafe te recomendamos confiar en nuestros servicios.

Contamos con un equipo de entrenadores cualificados para proporcionarte el servicio de entrenador personal en Leganés, y que, poseen una amplia experiencia entrenando a personas de diferentes formas físicas y objetivos. Y, además, con el paso de los años han continuado formándose para mejorar el servicio y poder personalizarlo en función de las necesidades de cada cliente.

Lo primero es marcarse los objetivos que queremos conseguir y, después, diseñaremos un plan de entrenamiento completamente adaptado a tus necesidades y a tus tiempos. Así, mejorarás el rendimiento de tus entrenamientos gracias a la ayuda de un entrenador personal en Getafe. ¡Contáctanos y apúntate a un entrenamiento retador y eficaz! Te ofrecemos una primera sesión completamente gratuita ¡No dejes escapar la oportunidad y reserva tu clase!

 

Nuestros servicios como entrenador personal en Getafe

En nuestro servicio como entrenador personal en Getafe contemplamos todas las opciones de entrenamiento, también si tienes condiciones especiales. Esto es posible por la personalización que tiene el servicio, ayudándote a alcanzar tus metas teniendo en cuenta tu situación física.

Ponemos a tu disposición un entrenador personal que tenga formación específica para:

  • En forma a los 40:

¡Nunca es tarde para cuidarte! Da igual la edad que tengas, nos adaptamos a tu forma física. Tanto si es la primera vez que quieres llevar una vida saludable como si ya llevas años entrenando y quieres seguir en forma ¡Encontrarás un entrenamiento a tu medida! Te ayudaremos a prevenir lesiones en un futuro y a mantenerte activo con un estilo de vida saludable.

    • Entrenamiento con lesiones:

    Tras una lesión debemos realizar una serie de ejercicios que nos ayuden a recuperar la funcionalidad de esa zona. Para ello, solo debemos confiar en profesionales que conozcan nuestra dolencia.

    • Embarazo y post-parto:

    Entrenar durante el embarazo es fundamental para preparar el suelo pélvico, no perder demasiada agilidad y estar fuerte para el momento del parto. Pero, es fundamental que nos prepare un entrenador personal en Getafe que esté formado para esta situación, ya que, así, adaptará por completo los ejercicios a las necesidades.

    Tras el parto, cuando haya pasado el tiempo necesario para que tu cuerpo se recupere, te ayudamos a recuperar tu figura marcando objetivos progresivos que sean respetuosos con tu recuperación.

    • Pérdida de peso:

    A veces se nos hace cuesta arriba el perder peso e, incluso, entrenando o haciendo “dieta” no conseguimos los resultados esperados. Lo mejor es recurrir a un entrenador personal en Getafe, ya que, puede que no notemos los efectos porque no estemos realizando los ejercicios necesarios, no los hagamos correctamente o llevemos una dieta perjudicial que no se corresponde con nuestras necesidades nutricionales y energéticas.

       

       

      Contacta con nuestro entrenador personal en Getafe

      Si tienes dudas sobre nuestros entrenamientos y te gustaría contar con un asesoramiento personalizado o ampliar la información ¡No dudes en ponerte en contacto con nuestro entrenador personal en Leganés! Estamos aquí para ayudarte.

      Puedes hacerlo llamando  o enviando un WhatsApp al 618 63 74 51 o al 641 20 11 34 o escribirnos un correo al saludandfitnessonelive@gmail.com ¡Estaremos encantados de atenderte!

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      Podemos agendar una sesión de entrenamiento gratuito que incluye una valoración funcional y una medida de composición corporal ¿A QUÉ ESTÁS ESPERANDO?

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